Otevření vstupu a sálu 9:00 hodin

Zahájení moderátory, uvedení a náhled do celého dne. 

"Pohyb není cvičení "

Už je tomu tak, že víc a víc ztrácíme přirozené vzorce pohybů,
které měníme za urputné cvičení ve fotkách apod.  Věřím, že neexistuje „špatnej“ pohyb, jen nevhodný načasování a taky věřím, že v pohybu neexistuje univerzální pravda. Učím sebe i svoje klienty, jak se hýbat zdravě, vědomě a bez bolesti ve všech směrech a formách a jak znovu zapojovat to, co jsme ztratili díky současnýmu způsobu života.
Momentálně mě nejvíc obohacují a inspirují systémy biomechaniky, biotensegrity a návrat k přirozenosti pohybu a jeho zdravým základům. Nikdy mě taky nepřestane fascinovat práce s dechem.

Přestávka 

"První pomoc u dětí: Když i sekundy se počítají"

Co dělat, když se dítě dusí, upadne do bezvědomí nebo si vážně poraní hlavu? Jak správně reagovat při febrilních křečích, alergické reakci nebo popálenině? V této prakticky zaměřené přednášce určené pro rodiče i širokou veřejnost si vysvětlíme základy první pomoci u dětí – jasně, srozumitelně a bez zbytečného stresu. Ukážeme si, jak rozpoznat nebezpečné situace, kdy volat záchranku a jak dítěti účinně pomoci do příjezdu profesionálů. Součástí bude i prostor pro dotazy a sdílení konkrétních situací z praxe.

OBĚDOVÁ PAUZA 

PŘESTÁVKA